Echinacea Tinktur

Stärkt Dein Immunsystem

Was Du dafür brauchst

• 10-20 g frisches Kraut und Blüten

• 1 g Sonnenhutwurzel

• 100 ml Alkohol

Zubereitung

1. Blüten und Blätter klein schneiden

2. Alles in ein Glas füllen

3. Alles mit Alkohol aufgießen.

4. Auf der Fensterbank aber nicht direkte Sonne stehen lassen

5. Täglich schütteln

6. 3-4 Wochen ziehen lassen

7. Danach etwas Wurzel hinzu fügen. Klein schneiden und säubern.

8. Nochmals 2-3 Wochen ziehen lassen

9. Danach abseihen

Haltbarkeit

mindestens 1 Jahr

Anwendung

Vorbeugend oder bei ersten Anzeichen einer Erkältung 3x täglich 20 Tropfen

in etwas Wasser geben und kurz um Mund lassen, danach schlucken

Achtung

Bei Autoimmunerkrankungen, MS, HIV, Allergien von Korbblütler

Ich wünsche Dir viel Spass und v.a. gute Gesundheit